Առողջ աղցան հումքի կարտոֆիլի

Աղցան հումքի կարտոֆիլի - դա բավականին ինքնատիպ ուտեստ է, որը կարող է եփել յուրաքանչյուր կնոջ: Այս ուտեստը տարբերվում յուրահատկությունը եւ մշակում:

Առաջին տարբերակը կարտոֆիլի ուտեստների

Նախապատրաստման համար դուք պետք է:

• երկու մեխակ են սխտորով.
• երկու էլեկտրական լամպ,
• Չորս միջին կարտոֆիլ;
• սոյայի սոուս եւ կարմիր պղպեղ (ըստ ճաշակի):

Cooking առողջ սնունդ տանը:

1. Կեղեւ եւ կարտոֆիլ, տրորել մի grater, որը նախատեսված է խոհանոցային գազար Կորեերեն:
2. Կտրել սոխ, օրինակ, կես օղակները. Հետագա տապակել բուսական յուղի մինչեւ ոսկե.
3. Այրվում է համաժողովրդական, ավելացնել կարմիր պղպեղ, քամած միջոցով spadefoot.
4. Մինչ պատրաստվում Խաշում, ողողում է սառը ջրով կարտոֆիլ:
5. Հաջորդ, տեղափոխել այն մի ամանի (Deep), լցնել եռացող ջրի մեջ: Ներծծում ջրի համար հինգ րոպե:
6. Ապա ողողում կրկին եւ Pat չոր. Այն բանից հետո, խառնել բոլոր բաղադրիչների մի ամանի աղցան.
7. Հաջորդ, ավելացնել մի քիչ սոյայի սոուսով. Թողնել ափսե տասնհինգ րոպե է, որպեսզի այն ներկա.

Աղցան հումքի կարտոֆիլի. Բաղադրատոմսը հետ բողկ

Համար cooking դուք պետք է:

• լամպ;
• գազար (փոքր);
• 500 գրամ կարտոֆիլ,
• Երկու բողկ,
• բուսական յուղ (պահանջվում է լրացման),
• Կանաչ (պետք է ձեւավորում):

Cooking համեղ եւ օրիգինալ աղցան:

1. Եռացող ջրի մեջ (աղած), ավելացնել մի քիչ քացախ.
2. Հաջորդ, նետում թակած peeled կարտոֆիլ: Եփել հետո եռացող երեք րոպե.
3. Այն բանից հետո, կախել այն մի քամոց, լվանալ: Թույլ տալ, որ ջուրը դատարկել:
4. Կտրել սոխ, գազար. Տապակել թավայի մինչեւ ոսկե դարչնագույն.
5. Խառնել մի աղցան ամանի սոխ, գազար եւ կարտոֆիլ:
6. Կտրել բողկ, նույնպես, ավելացնել ուտեստ.
7. Season հետ, աղ եւ պղպեղ, ավելացնել համեմունքներ:
8. Ապա սեզոնի հետ աղցան հումքի կարտոֆիլ եւ գազար բուսական յուղի հետ: Հաջորդ, խառնել մանրակրկիտ.
9. Նախքան կերակրման, զարդարի հետ թարմ դեղաբույսերի. Այս ուտեստը գնում է նաեւ բրինձ արիշտա.

Աղցան մսով եւ կանաչիով

Թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան հումքի կարտոֆիլ մսով. Պարզապես, եթե դուք հետեւեք հրահանգներին ստորեւ: Խոհարարություն գործընթացը տեւում է մոտ մեկ ժամ: Սա աղցան մի զարհուրելի ժամանակը ճաշի կամ ընթրիքի.

Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է:

• 200 գրամ միս (տավարի միս, խոզի միս),
• չորս կարտոֆիլ (ընտրել է միջին չափի),
• կանաչի,
• գինու քացախ.
• երկու մեխակ են սխտորով.
• վառուող կարմիր պղպեղ;
• աղ;
• կես թեյի գդալ համեմ.
• սոյայի սոուս,
• Բուսական յուղ.

Աղցան պատրաստում:

1. Կտրել է միս մեջ շերտերով (thinner):
2. Հաջորդ, նույնն անել նաեւ կարտոֆիլ: Մեկ այլ տարբերակ - շփում արմատը քերած համար cooking կորեական աղցաններ:
3. Արձակել աղ է եռացող ջրի մեջ, կատարել ավելի ուժեղ լուծում (մոտ կես լիտր ջրի մեկ թեյի գդալ): Իջնել կարտոֆիլ լուծման համար վեց կամ յոթ րոպե: Որպես հետեւանք, դուք պետք է ունենա մի քիչ խաշած կարտոֆիլ. Այն պետք է լինի կիսաեփ.
4. Բուսական յուղի տապակել մինչեւ եփած միս: Նշենք, որ այդ thinner, որ կտրել է խոզի, հորթի, եփում բոլոր արագ. Վերջում Խոհարարություն ավելացնել հոտը մի քիչ սոյայի սոուսով.
5. Բացի այդ, ցամաքեցնել ջուրը կարտոֆիլ, ավելացնել դեղաբույսերի (համեմ եւ մաղադանոս) թակած. Այն բանից հետո, է ուղարկել կտրել շերտերով (բարակ) տաք պղպեղ:
6. Կա նաեւ ավելացնել սխտոր, մանրացված միջոցով մամուլում (կամ թակած դանակով), ինչպես նաեւ chalking համեմ.
7. Ավելացնել քացախ համտեսել (օրինակ, գինի) ձեր ընտրությամբ.
8. Ավելի ուշ, կարտոֆիլ, ավելացնել միսը, լցնել մնացած նավթը, որտեղ խորոված տավարի եւ խոզի միս. Նկատի ունեցեք, որ այն պետք է լինի տաք. Այն բանից հետո, մանրակրկիտ խառնել բոլոր բաղադրիչների.
9. Դուք կարող եք անմիջապես ներկայացնել ուտեստ է սեղանի վրա: Ի դեպ, նշենք, որ եթե ոմանք downtime այս աղցան, ապա դուք չպետք է մտահոգի, քանի որ կարտոֆիլ չեն մթնել կամ սառնարան, ոչ թե սեղանի վրա:

Աղցան «Հարմարվել» սխտորով եւ դեղաբույսերի

Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է:

• 30 մլ մայոնեզ.
• 200 գրամ կարտոֆիլ,
• 30 գրամ սխտոր;
• խոտաբույսեր (cilantro, մաղադանոս, ռեհան եւ այլ հայացքներից ձեր ընտրությամբ):

Պատրաստումը յուրօրինակ ճաշատեսակներով տանը հետեւյալն են:

1. Ծնոտ grated կարտոֆիլ:
2. Melenko ծնոտ կանաչի.
3. Մի անգամ մի տուգանք grater շփում սխտոր:
4. Հաջորդ, ավելացնել մայոնեզ եւ աղ. Դրանից հետո, մի աղցան հումքի կարտոֆիլի Միքս.

Աղցան «Տոնուս»

Այժմ համարում եւս մեկ տարբերակ Խոհարարություն ուտեստների. Համար cooking դուք պետք է:

• Քսան գրամ մաղադանոս.
• 300 գրամ կարտոֆիլ,
• 100 մլ սերուցք.
• 200 գրամ կարտոֆիլ:

Մենք պատրաստվում ենք աղցան հումքի կարտոֆիլի. Recipe նախապատրաստում եւ հետեւեք հրահանգներին:

1. Առաջին կտրել վրա կոշտ grater կարտոֆիլ:
2. Հաջորդ, անել նույն բանը հետ գազար.
3. Այն բանից հետո, melenko կտրատած կանաչին:
4. Ավելացնել թթվասեր մի աղցան հումքի կարտոֆիլի. Մայոնեզ կարող է օգտագործվել, եթե ցանկանաք: Հաջորդ ուտեստ խառնուրդ, ապա դուք կարող եք ուտեստը մինչեւ.

Աղցան «Կծու» հետ էկզոտիկ մրգերով

Ուրիշ ինչ կարող եք պատրաստել աղցան հումքի կարտոֆիլ. Բաղադրատոմսը, որը մենք կքննարկենք հետագա կոչը նրանց, ովքեր սիրում կծու սնունդ. Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է:

• 200 գրամ կարտոֆիլ,
• կանաչի (ekstragon, cilantro, մաղադանոս կամ որեւէ այլ selectable).
• կարմիր տաք պղպեղ;
• ավոկադո.

Cooking կծու ուտեստների տանը հետեւյալն է.

1. Նախ, կտրել կարտոֆիլ մեջ բարակ շերտ:
2. Հաջորդ, զառախաղ ավոկադո.
3. Այն բանից հետո, Ծնոտ կանաչի.
4. Իրարանցում է ուտեստ. Հաջորդ, ավելացնել մի քիչ կարմիր պղպեղ: Բոլորը ուտեստը պատրաստ է ծառայել:

Վերջապես, մի փոքր

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան հումքի կարտոֆիլի. Բաղադրատոմսերը լուսանկարներում ներկայացված է սույն հոդվածով կօգնի Ձեզ կատարել այդ ուտեստների տանը: Good luck է cooking մասին: Bon appetit!