Ինչ կարող եք անել աղացած միս. Պատրաստել օգտակար եւ համեղ:

Այն հարցին, թե ինչ կարող է կատարվել աղացած պատասխան նույնիսկ անփորձ նայիր. Իհարկե, սա ծանոթ մանկությունից cutlets, կոլոլակ, meatballs. Բայց կան casseroles, գլանափաթեթներ, Zrazy երշիկեղեն կենցաղային, սուֆլե միս, Լազանյա. Ավելին, լցոնում կարող է օգտագործվել որպես լրացնելու համար տորթերի, Բլիթներ, բանջարեղեն. Որ կարելի է պատրաստել միս, գրված ամբողջ cookbooks. Դա քիչ հավանական է, որ մի փոքր էսքիզ միասին բոլոր recipes. Այդ իսկ պատճառով, մենք ընտրել միայն անսովոր ուտեստների բազմազանության մեջ:

Peppers լցոնած «Fragrant»

Պատրաստել այնպիսի հրաշալի համեղ լցոնած պղպեղ, մենք պետք է աղացած հավի կրծքամիս 250 գրամ, կոտրիչ սպիտակ 60 գրամ, լոլիկ խոշոր ամուր մարմին, մի փունջ կանաչ սոխ, սխտոր, մի քանի մեխակ, սերուցք պանիր փաթեթավորման 200 գրամ կրեմ 50 մլ, որ ձվի դեղնուց մեկ ձվի , 50 գ grated պանիր, 100 մլ հավի արգանակ թակած կանաչի (սամիթ, համեմ), քաղցր պղպեղ pods 8 մեծ է:

Աղացած նախապատմություն մարել մինչեւ արել ավելացնելով մի քիչ սերուցք, աղ եւ պղպեղ: Մաքրել պղպեղ եւ կես լրացնել դրանք լցոնում:
Միացեք դեղնուց, սերուցքային պանիր, թակած լոլիկ, սերուցք, սոխ, մանրացված սխտոր եւ croutons. Դնում լցոնում գագաթին եւ թույլ քսուք կարագի. Շաղ տալ հետ grated պանիր. Տեղի պղպեղ է ջեռոցում 20 րոպե:

Ուտեստ աղացած միս պատրաստել հեշտությամբ եւ շատ համեղ: Բայց, ցավոք սրտի, տավարի միս, մի կերակրատեսակ համարվում է չափազանց համարձակ: Հետեւաբար, նրանք, ովքեր ստիպված են հետեւել գործիչ, հաճախ բացառել այն իրենց diet. Ստացվում է, որ դա անհրաժեշտ է.

Եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող է կատարվել աղացած միս նրանց, ովքեր dieting. Օրինակ, casseroles, որը գործելու է որպես filler բանջարեղեն, կալորիա են շատ ավելի փոքր է, քան նրանց գործընկերները միս: Բայց բավական այս ուտեստ է շատ ավելի հեշտ է.

Թխում Ծաղկակաղամբ եւ աղացած

Է պատրաստել casseroles պետք աղացած հավի միս սպիտակ միս 500 գր, 300 գրամ ծաղկակաղամբ, 2 ձու, 150 գրամ տարեկանի հաց, քիչ կաթ, գազար - 1 կտոր, սոխ - 1 մեխակ, սխտոր - 2 - 3 մեխակ.

Լցոնում պատրաստելու համար casseroles, ինչպես նաեւ meatballs, բայց դրա փոխարեն դրել ձվի սպիտակ գույնի շորեր միայն. Կաղամբ disassemble մեջ florets եւ blanshiruem է եռացող ջրի մեջ: Թխում ուտեստ քսուք հետ, կարագ, տարածել կեսը մսի խառնուրդից եւ տարածել կտոր կաղամբով. Վերը նստվածքներ մոտ լցոնում, casseroles ձեթ lubricates մակերեւույթը եւ դրեց մի preheated ջեռոցում համար 1 ժամով: Մենք ծառայում ենք մի աղցան վարունգ եւ պղպեղ:

Բանջարեղեն լավ են երեխաների եւ մեծահասակների համար, բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է համոզել, որ տուն: Ծանոթ կոտլետներ հետ մակարոնեղեն կամ ֆրի - սա, իհարկե, համեղ. Բայց ոչ թե, իրոք օգտակար է: Հետեւաբար, մենք փորձում ենք փոխել մոտեցումը ընտանեկան nutrition. Եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող եք եփել միս, այնպես, որ սնունդը պարզվեց համեղ եւ օգտակար:

Լցոնած ցուկկինի հետ, լոլիկի սոուսով

Է պատրաստել առատ ճաշ չորս, պետք է մեկ խոշոր ցուկկինի, 400 գրամ աղացած միս, 4 ճաշի գդալ եփած բրինձ մի slide, մի փոքր սոխ, սխտոր, մի քանի մեխակ, 100 գրամ քերած պանիր, 100 գրամ թթվասեր:
Համար սոուսով պետք է 4 հասունացած լոլիկ, cilantro 1 փունջ, սխտոր, պղպեղ եւ աղ, որպեսզի ճաշակի.

Իմ ցուկկինի, հեռացնել բարակ վերին շերտը, կտրել օղակները 5 սմ լայնությամբ եւ հեռացնել միջուկը: Մի տապակել կտրատած սոխ եւ սխտոր, ավելացնել տավարի միս, աղ եւ պղպեղ: Եփ գալ 20 րոպե տակ կոպ.
Խառնել աղացած միս բրնձով: Լցոնված ցուկկինի խառնուրդի եւ տարածումը վրա թխում թերթիկ: Շաղ տալ պանրով եւ թակած դեղաբույսերի, լցնել թթվասեր: Թխել ջեռոցում 15 րոպե: Համար սոուսով, կտրել պոմիդոր եւ եփ գալ մի թավայի հետ մի քիչ ջուր եւ նավթի. Մենք անցել է մամուլի spadefoot քանի մեխակ եւ ավելացնել լոլիկ. Սրբել the խառնուրդ միջոցով մաղել եւ ավելացնելով թակած կանաչի.

Իհարկե, ցանկացած տնային տնտեսուհի գիտի ձեր պատասխանը այն հարցին, «Ինչ կարող եմ եփել աղալ». Ի վերջո, այս ապրանքը շատ սիրված. Մենք հուսով ենք, որ մեր բաղադրատոմսերը չի գնա աննկատ.

Քանի որ դուք կարող եք կատարել մի պարզ ուտեստ աղացած միս է պատրաստել, համեղ եւ էժան: Սա հիանալի միջոց է դիվերսիֆիկացնել տուն մենյուն, եւ ուտել ճիշտ է, եւ որ ամենակարեւորն է, օգտակար է: