Համեղ եւ առողջ աղցան աշուն բաղադրատոմսը մեկը չէ

Աշուն - Ժամանակն է մրգերի եւ բանջարեղենի, ուստի ժամանակն է, փորձում են համալրում մինչեւ առավելագույն գումարի nutrients, ուտում հում. Բայց ոչ ամեն բուսական դուք կարող եք պարզապես վերցնել եւ սկսել է ծամում: Է համատեղել բիզնես հաճույքով, դա լավ է կատարել աղցան. Աշուն բաղադրատոմսը այս ուտեստ կարող է հաշվարկվել, քանի որ այն փաստը, որ պարզապես ուտում աղցան Ընդմիջում, եւ գործելու է որպես հիմք ձմեռային բերքահավաքի: Իհարկե, վերջինիս դեպքում, վիտամիններ կմնան ավելի փոքր, բայց դա դեռ լավ է, քան մնալ բոլորին, առանց նրանց.

Աշուն աղցան սնկով ճաշի

Այս ուտեստը, սկզբունքորեն, կարող է կատարվել ցանկացած ժամանակ տարի, քանի որ այն օգտագործում է արտադրանքը հասանելի է բոլոր ժամանակներում: Եւ շնորհիվ տեսքը եւ դիզայնի դրա կոչվում է աղցան «Աշուն». Բաղադրատոմսը պատրաստման բավականին պարզ է, միայն վիտամիններ այս ուտեստ է շատ ավելի փոքր է, քան մյուսը:

Սկսել, մենք պետք է խաշած հավի ոտքը (հնարավոր է, այլ միս), մոտ 200 գրամ թարմ սունկ (լավագույն անտառային թարմ harvested): Նաեւ պետք է 2 պինդ եփած ձու, գազար եւ խոշոր միջին սոխ, սխտոր, պղպեղ, մի քիչ ձեթ, մի քանի թթու, մայոնեզ եւ կանաչի է զարդարել.

Վայրի սունկ նախկինում խաշած (սնկով պարտադիր անել), եւ ապա, թակած են տապակած ձեթով եւ grated գազար եւ թակած սոխ. Մի քանի կտորներ են մնացել անփոփոխ են զարդարում ուտեստների.

Մայոնեզ քամած սխտոր եւ ավելացնել կտրատած կանաչի, թողնելով մի քանի sprigs: Վարունգ պետք է կտրել մեջ cubes, ձու քերել, եւ մսի մանրաթելից է ապամոնտաժեն: Ձեւավորել աղցան շերտերը: Ներքեւի մասում մսի ուտեստների տեղադրվում են, ապա սունկ, բանջարեղեն, ապա վարունգ: Հաջորդ, կրկնում հաջորդականությունը շերտերի, յուրաքանչյուր Շարժիչային սոուսով. Տարածել գագաթին ձու եւ եգիպտացորենի, զարդարված է մնացած դեղաբույսերի եւ սնկով:

Եթե դուք երազում մի քիչ, հիման վրա այս ուտեստ, դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական աղցան "Աշուն" Recipe փոփոխությունը, ավելացնելով, լրացուցիչ բաղադրիչների: Իսկ նրանց համար, ովքեր չեն օգտագործել մայոնեզ, այն կարող է փոխարինվել թթվասեր կամ մածուն.

Աշուն աղցան, բաղադրատոմսը համար ձմռանը

Սկզբունքորեն, այս ուտեստը կարող է օգտագործվել ոչ միայն որպես Կաղապար, այլեւ որպես լրումն ճաշի: Այս դեպքում, բանջարեղեն կարող է վերցնել ավելի քիչ: Եթե աղցան կուղարկվի բանկին, ընդհակառակը, բարձրացնել շարք ապրանքների, իսկ պահպանելով համամասնությունը:

Մեկ կգ կաղամբով վերցնել ֆունտ գազար, սոխ, պղպեղ եւ հասած լոլիկ. Նաեւ պետք է 2 գլուխ սխտոր, աղ, որպեսզի ճաշակի, կես բաժակ բուսական յուղ, կես բաժակ շաքարավազ եւ նույն քանակությամբ քացախ (9 տոկոս):

Բոլոր բանջարեղեն են կտրել մոտավորապես նույնն է, սկսած կաղամբով. Ապա նրանք ուղարկվում են մի մեծ հզորությամբ, որը խառնվում է եւ մանրակրկիտ kneaded իր ձեռքերը, այնպես որ նրանք սկսեցին թույլ հյութ: Հաջորդ ավելացված աղ, շաքար, քացախ եւ ձեթ. Դուք կարող եք տեղադրել մի քիչ պղպեղ զանգը եւ բեյ տերեւ: Բացի այդ, քաշը folded է կոնտեյներով հետ կափարիչ եւ տեղադրվում է մի ցուրտ օր. , Թե 24 ժամ անց պատրաստ կլինի համեղ ու առողջ աղցան "աշունը»: Recipe համար նախապատրաստման նույնն է, միայն պատրաստի ուտեստ պետք է ընդլայնել մաքուր բանկա եւ sterilized կես ժամ: