Մի հարց ճաշակի: Բանան են խփել

Մի քանի տասնամյակ առաջ, բանան մեր երկրում են էկզոտիկ մրգեր: Այժմ նրանք ոչ մի նոր բան, եւ դուրս սովորության, մենք պարզապես ուտել նրանց հում. Ստացվում է, որ բանան կարող է եփել համեղ աղանդեր. Այս հոդվածում, մենք ներկայացնում ենք վեց հետաքրքիր բաղադրատոմսեր բանան.

Տապակած բանան են խփել: Դրանց նախապատրաստման, ի լրումն բանան, դուք պետք է 100 գրամ մածուն, 100 գ ալյուր, շաքարավազ, դարչին եւ բուսական յուղի. Խառնել մածուն ու շաքարավազը, ավելացնելով մի քիչ դարչին, աստիճանաբար ավելացնել ալյուր եւ իրարանցում. Ջախջախել պետք է ստանա նման բան, հետեւողականությունը թթվասերի. Peeled եւ թակած բանան ընկղմվել է թեքվել եւ տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույն են մեծ քանակությամբ նավթի. Ծառայել է կարող է լինել շոկոլադի icing, պաղպաղակ, թթվասերի կամ մեղր.

Բանան Արնանման է խփել (չինական տարբերակ). Պատրաստել է խփել: մանրակրկիտ խառը 120 գ ալյուր 150 գ ջուր, 1 թեյի գդալ ... օսլա եւ բուսական յուղ, 1 ձու: Այն, ապա տապակել շերտ բանան. Պատրաստի կտոր լցնել հալված մեղր ու շաղ տալ հետ toasted քնջութ սերմերը.

Բանան Արնանման է խփել (հնդկական մարմնավորման) պատրաստվել են նմանապես: Միակ տարբերությունն այն է, որ բաղադրիչների ջախջախել - Այստեղ դուք պետք է 1 ձու, ալյուր, շաքար եւ հիլ.

Բանան Արնանման է խփել (Ինդոնեզիայի մարմնավորման): Համար ջախջախել պետք կոկոսի կաթ. Եթե Դուք գնել այն, դուք չեք կարող, ապա դուք կարող եք պատրաստել ինքներդ. Այդ կես բաժակ կաթի խառնուրդի հետ, վանիլային շաքարավազ (1 tbsp. L.) , կոկոսի (4 tbsp. L.) Բացի այդ, այս խառնուրդ է բերվում է տեղատվություն ընթացքում 1 րոպե եփել, զով եւ զտիչ. Այժմ նախապատրաստելու խփել. Այն իր մեջ ներառում է կոկոսի կաթ, 50 գ օղի խառնած օշարակ կրքի մրգերի, ձվի եւ 1 բաժակ ալյուր: Հալված կարագ տապակած բանան շերտ է խփել:

Այն բանից հետո, roasting պտուղը դուք պետք է տեղադրել մի թղթի սրբիչ կամ անձեռոցիկից է հեռացնել ավելորդ նավթ:

Բանան է շոկոլադ հետ ընկույզ. Շոկոլադե սալիկ - սեւ կամ կաթ - հալեցնում է ջրի լողանում, եւ ապա դեպի ավելացնել 2 tbsp. լ: խտացրած կաթ ու ակտիվանալ. Եթե պարզվում է, որ զանգվածային չափազանց խիտ հետեւողականությունը, ապա դա կարող է diluted կաթ կամ սերուցք: Բանան են, ավելի լավ է մի բավականին կարճ է, նրանք են մաքրել եւ կտրել խաչաձեւ է երկու մասի: Յուրաքանչյուր կես զգայուն մի փայտե շիշ (խզել է դիպուկ վերջ) եւ լցնել շոկոլադի ծածկույթների է, եւ ապա սրսկել թակած ընկույզ. Ի ամռանը այս ուտեստ կարող է ծառայել սառեցված ուղիղ սառնարանի.

Բանան գինու օշարակ. Pot լի էր 100 գ շաքարավազ, լցնել 150 գ կարմիր գինի եւ բերում է բարկանալ. Ապա ավելացնել դարչինը (հուշում թեյի գդալ) եւ եփել 1 րոպե. Օշարակ ձեռք բերել Հեռացնել շոգին, որ բաց թողնված բանան, կտրել մեջ շերտ, եւ թույլատրվում է ներծծում մի քանի ժամվա ընթացքում: Դեսերտ տարածումը մի գունդ, եւ մինչ ծառայում, դնում է սառնարան 10-15 րոպե:

Բացի այն, որ այդ բանան - համեղ միրգ է, այն ունի բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Այսպիսով, այն հարուստ է վիտամիններով A, B, C, եւ E, ինչպես նաեւ մակրո եւ միկրոտարրեր (կալիում, մագնեզիում, կալցիում, նատրիում, ցինկ, երկաթ), որը թույլ է տալիս դրա օգտագործումը նպաստում է վերականգնման մաշկի, մազերի եւ եղունգների, նորմալացման փորը, Այն նվազեցնում է ինսուլտի ռիսկը, եւ նույնիսկ օգնում է թողնել ծխելը: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ բավարարել ձեր քաղցը, դա նաեւ հարմար բանան: ածխաջրեր մեջ պարունակվող այն կօգնի վերալիցքավորել եւ բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: