Աղցան բաղադրատոմսը առանց ձու. Թեթեւ աղցաններ: մի քայլ առ քայլ cooking

Որը աղցան բաղադրատոմսը առանց ձու, դուք գիտեք, թե? Մեթոդներ պատրաստվում այդ ուտեստների կա մեծ բազմազանություն: Մենք կներկայացնենք ամենապարզ եւ առավել հայտնի նորերը:

Առավել համեղ տնական աղցան բաղադրատոմսեր նախապատրաստման

Իսկ փոքր աղցան Բաղադրությունը, այնքան ավելի օգտակար եւ ավելի քնքուշ է ձեռք բերել: Դա հիմնականում պայմանավորված է նրանով, որ մի լայն շարք սննդամթերքներ կերել մեկ նիստում, բացասական ազդեցության մասին Մարսողական մարսողության, ինչպես նաեւ բարեկեցությունը, որպես ամբողջություն. Դա է պատճառը, պատրաստման համար համեղ եւ առողջ նախուտեստներ, մենք առաջարկում ենք օգտագործել այս բաղադրատոմսը: Նրա համար, որ մենք պետք է:

• Russian պանիր դժվար մոտ 110 գ
• կանաչ խնձոր եւ թթու-քաղցր - 2 մեծ պտուղ
• Պահածոյացված saury - Բանկային;
• ցածր յուղայնությամբ մայոնեզ - մոտ 120

պատրաստել բաղադրիչների

Բոլոր տնական աղցաններ, բաղադրատոմսեր, որը մենք ենք համարելով, պատրաստել շատ արագ: Սակայն, նախքան դուք ստեղծեք նրանց, բաղադրիչները պետք է պատշաճ բուժումը: Համար, այս քաղցր եւ թթու կանաչ խնձոր peeled, ապա հեռացվել նրանց սերմերի վանդակում եւ շփում վրա կոշտ grater. Hard ռուսական պանիր rubbed վրա տուգանք grater.

Ինչ վերաբերում է պահածոյացված saury, ապա այն տարածվել է մի մեծ, բայց ոչ շատ խորը ամանի մեջ եւ տրորել պատառաքաղով: Որպես հետեւանք, մի հաստ ու անուշահոտ ձկան քաշը.

Ձեւավորման գործընթացը աղվափնջիկ գազար

Համեղ աղցան առանց ձու ձեւավորված է գեղեցիկ ու հարթ բարձրավանդակների: Է Bowl մեղմորեն տարածել պյուրե Պահածոյացված Saury եւ evenly տարածել այն: Դրանից հետո, Ձկնորսություն քաշը մայոնեզ կազմ ԱՐՏ. Այնուհետեւ, saury տարածել քերած խնձոր. Նա նաեւ smeared հետ, մայոնեզ: Վերջում ողջ ռուսական աղցան զարդարված ծանր պանիր.

Պատշաճ կերպով ծառայել է սեղանի

Այժմ դուք գիտեք, որ արագ եւ հեշտ բաղադրատոմսը աղցան առանց ձու. Այն բանից հետո, թեթեւ նախաճաշիկ է ձեւավորվում, ապա դա անմիջապես ներկայացվում է սեղանին: Եթե շերտավոր ուտեստ կանգնել մի կողմ, ի վերջո, խնձոր հերթին սեւ եւ սկսում է հատկացնել ձեր հյութ, քան փչացնել ամբողջ ուտեստ. Ահա թե ինչու դուք պետք է պատրաստել խորտիկ չափով, որ դուք ուտում է մեկ նիստում:

Քայլ առ քայլ բաղադրատոմսով աղցան առանց ձու բանջարեղենով

Եթե դուք որոշել է կորցնել մի քանի լրացուցիչ կգ, ապա մենք առաջարկում ենք փոխարինել սովորական աղցան ձու, մայոնեզ եւ այլ բարձր կալորիականությամբ Խորտկարան բուսական արտադրանք. Դրա պատրաստման համար հարկավոր է `

• բազուկ միջին չափի - 2 պալար.
• Թարմ գազար - 2 խոշոր կտոր;
• կարմիր սոխ - մի փոքր գլուխը.
• sauerkraut - 100 գրամ.
• արեւածաղկի ձեթ - 50 մլ;
• աղ - ավելացնել ըստ ճաշակի:

մշակման բաղադրիչներ

Թե ինչպես պետք է եփել մի համեղ աղցան. Ճակնդեղի, կաղամբ, գազար - սա նրա հիմնական բաղադրիչները: Նախքան Դուք կարող եք օգտագործել դրանք ձեւավորել snack արտադրանքը պետք է ուշադիր վարվել: Այդ նպատակի համար, ճակնդեղի եւ գազար մանրակրկիտ լվացվեն, եւ ապա խաշած ջրի մեջ, մինչեւ աղի softness. Դրանից հետո, cooled բանջարեղեն, մաքրել եւ թակած մեջ փոքր cubes. Նաեւ ազատվում կեղեւը կարմիր սոխով եւ կտրել բարակ կես օղակներով:

Ձեւավորել համեղ բանջարանոցները խորտիկ

Աղցաններ առանց մայոնեզ եւ ձու շատ օգտակար եւ սննդարար: Պատրաստել նրանց, կարիք չկա գնել թանկարժեք բաղադրիչները եւ ծախսել շատ ժամանակ.

Երբ բոլոր բանջարեղեն են մշակվում, անցնել ձեւավորման մի տուն աղցան. Այդ նպատակի համար, ընդհանուր տարածել տարաներ խաշած գազար, beets եւ կարմիր սոխ. Ապա բաղադրիչները են ավելացվել թթու sauerkraut եւ սեղանի աղ. Փորձված բոլորը արտադրանք արեւածաղկի ձեթ, նրանք մանրակրկիտ խառը.

Touted ճաշի համեղ աղցան

Ներկայացրել աղցան բաղադրատոմսը առանց ձու լավ է օգտագործել, եթե դուք չեք ուզում վճարել շատ ժամանակ խոհանոցային առատ եւ առողջ նախուտեստներ. Մեկ անգամ ուտեստ է ձեւավորվում, ապա դա անմիջապես ծառայել է սեղանի վրա, հետ միասին մի կտոր սպիտակ հաց.

Ի դեպ, եթե դուք կատարել մի կերակրատեսակ ապագայի համար, այն կարելի է տեղադրել է մի կոնտեյներով հետ կափարիչ եւ խանութ սառնարան, ոչ ավելի, քան երկու օրվա ընթացքում: Ժամանակ, այս անգամ, խաշած բանջարեղեն (գազար եւ ճակնդեղի) soaked արեւածաղկի ձեթ, որը կդարձնի աղցան նույնիսկ ավելի համեղ ու բավարարելու.

Հեշտ եւ արագ վիտամին խորտիկ խնձոր եւ կաղամբով

Կաղամբ գազար եւ խնձորի պատրաստել մի քանի, ենթադրելով, որ նման համադրություն ապրանքների անընդունելի է: Բայց սա թյուր կարծիք սխալ պատկերացում, որպես նախուտեստ հետ օգտագործման այդ բաղադրիչների աննման. Դրա պատշաճ պատրաստման մենք պետք:

• գազար շատ հյութալի միջին չափի - 1 կտոր;
• Կաղամբ կաղամբ - 300 գրամ.
• կանաչ խնձորի թթու - 2 միջին չափի պտուղը.
• աղ - մի զույգ կտորներ (ըստ ճաշակի):
• շաքար մեծ չէ, - մի քանի pinches (ըստ ճաշակի):
• ձիթապտղի յուղ - մոտավորապես 45 մլ.

պատրաստել բաղադրիչների

Աղցան կաղամբով եւ խնձորի պետք է պատրաստ լինի փուլով. Սկսել, բոլոր միրգն ու բանջարեղենը մանրակրկիտ լվացվեն եւ մաքրվել. Այն բանից հետո, որ կաղամբ կտրել, շատ բարակ է եւ երկար շերտերով: Այնուհետեւ քսում մի փոքր grater թարմ գազար. Ինչ վերաբերում է թթու խնձոր, նրանք մանրացված են նույն կերպ: Սակայն, դրա փոխարեն օգտագործելով մեծ մակերեսային grater.

Պատրաստումը վիտամին աղցան բանջարեղենի եւ մրգերի

Այն բանից հետո, բաղադրիչները պետք է մաքրել եւ խճաքար պատշաճ կերպով անցնել անմիջական ձեւավորման վիտամին նախուտեստներ: Համար, այս ծղոտե կաղամբ էր տեղադրված է մի խոր ու մեծ կոնտեյներ, որին հաջորդում է Բացի ընդհանուր աղ դրա, հյութալի գազար. Բոլոր բաղադրիչները մեծ ջանքերի տեղափոխվել ձեռքերը. The արտադրանքը բավականին փափուկ բանջարեղեն. Նրանք տարածել քերած թթու խնձոր եւ մի քիչ շաքարի. Խառնել բոլոր ապրանքները, դրանց բուրավետ ձիթապտղի յուղ:

Ծառայել է սեղանի շատ համեղ վիտամին աղցան

Հետո խոհանոցային կաղամբ, խնձոր եւ գազար տարածել այն մի բաժակ kremanochku եւ անմիջապես ներկայացվել է ճաշի. Որպես կանոն, նման ստարտեր օգտագործվում փոխարեն երկրորդ տաք ուտեստ եւ մի կտոր հացի.

Երկարաժամկետ պահեստավորումը բուսական աղցան խորհուրդ չի տրվում: Այն պետք է կերել անմիջապես հետո cooking մասին: Հակառակ դեպքում, այն կկորցնի բոլոր իր անզուգական համն ու գեղեցիկ տեսքը.

Արագ աղցան է շտապողականության

Եթե Դուք ցանկանում եք պատրաստել խորտիկ, հինգ րոպե, ապա օգտվել այդ առաջարկի դեղատոմսի: Նրա համար, որ մենք պետք է:

• մեծ գազար շատ հյութալի - 2 հատ;
• աղացած ընկույզ - մի բուռ,
• ցածր կալորիականությամբ մայոնեզ, թթվասեր - մոտ 100 գրամ:
• սխտոր մանր սոխ - 2 փոքր կտորների.

բուժել արտադրանք

Համար նախապատրաստման արագ գազար թարմ եւ հյութալի գազար peeled եւ ապա շփում մի փոքր grater. Ճիշտ նույն կերպ են հաղորդում հետ մանր սոխ. Ապա լավ լվանում եւ տեսակավորվում է ընկույզ եւ չորացրած նրանց մի միկրոալիքային վառարանում եւ փոշիացված է մի մեծ փշրանքները:

Թե ինչպես կարելի է առաջացնում.

Աղցան հապշտապ ձեւավորված շատ հեշտությամբ. Քերած գազար կապում սխտորով եւ թակած ընկույզ. Դրանից հետո բոլոր բաղադրիչները բերկրանքը ցածր կալորիականությամբ մայոնեզ եւ խառնել մանրակրկիտ.

Մենք ծառայում ենք ճաշի

Ձեւավորված գազար աղցան սխտորով բույր անմիջապես ծառայել է սեղանին: Որպես կանոն, դա արվում է առաջին կամ երկրորդ տաք ուտեստ: Երբեմն այն օգտագործվում է այնպես, ինչպես որ մի կտոր հաց. Bon appetit!