Օմլետ Salad: Recipes նկարներով եւ Կալորիականության Ուտելուց

Եփել ձու համար նախաճաշ - մի շատ տարածված պրակտիկա է: Նրանք կարող են լինել եփած (խաշած "- ի տոպրակի մեջ», խաշած) այն ձեւով տապակած ձու կամ ձվածեղի: Հասկանալ պարզ տնային տնտեսուհիների. Պատրաստվում նման ճաշատեսակներ արագ, ինչը շատ կարեւոր է, երբ դու շտապում աշխատելու: Նրանց ուտել նաեւ չի պահանջում շատ ժամանակ. Եվ նրանք են բավարարելու բավական թույլ է տալիս գոյատեւել մինչեւ ճաշը, ոչ էլ սոված.

Սակայն, եթե դուք ուզում եք, խնդրում եմ ինքներդ ձեզ եւ սիրելիների նոր ուտեստ ձու եւ ունեն ազատ ժամանակ, ավելի լավ է պատրաստել որոշ կաթնաձվածեղ հետ աղցան. Նրանք մի մեծ շարք տեսակների. Դուք կարող եք ընտրել, թե ինչ կարող ենք ձեզ անձամբ, բայց ձու չեն, կարծես թե, ձեզ այնքան էլ պարզունակ արտադրանքը.

համեղ հիմք

Ձու են բնության կողմից շատ ժողովրդավարական: Նրանք խառնուրդ գրեթե ցանկացած այլ բաղադրիչների. Եւ որպեսզի ստանալ համեղ ձվածեղ, նրանք կարող են ավելացնել գրեթե ոչինչ, բայց դուք չեք կարող որեւէ բան ավելացնել: Նշենք, որ Ֆրանսիայի եկան այս ուտեստ, որպեսզի այն միայն ձու, եւ հալված կարագ. Կան բաղադրատոմսեր, որոնք ներառում են կաթ կամ սերուցք: Պատրաստված է Ձվածեղ եւ ջուր. Որոշ խոհարարները ավելացնել այն պանիր. Ինչ - որ մեկը ծեծել ձու հետ բոլոր մյուս «արբանյակի» գրեթե փրփուրի, եւ որեւէ մեկը կարծում է, որ ակնհայտ է, որ ավելորդ

Ընդհանուր առմամբ, յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական հնարքներ եւ գաղտնիքներ է այս ուտեստ. Այնպես որ, եթե դուք մտադիր են կատարել ձվածեղ հետ աղցան, դուք կարող եք օգտագործել ձեր սիրած շարք ապրանքների, եւ կարող է դիմել մեթոդով առաջարկվել է բաղադրատոմսով:

Ողջույններ եղբայրական Բելառուսի

Շատ համեղ եւ գարուն-վիտամին! Այդպիսի ձվածեղ ձվի աղցան բաղադրիչի պետք է ավելացվի, որքան հնարավոր է, եւ դա պատրաստում ճանապարհը Ձեզ դուր է գալիս այն, - լրացուցիչ բաղադրիչները պարտադիր են. Երբ ձվածեղ է թույն, այն պետք է կտրել մեջ փոքր cubes. Կաղամբ (թարմ, եթե հնարավոր է, այնպես որ, նույնիսկ երիտասարդ) կտրել բարակ, որքան հնարավոր է, ավելացնել աղ եւ տրորել, տալ հյութ. Գազար Rubs կամ կտրել. Նրա Ենթադրվում է վերցնել երկու անգամ ավելի է, քան կաղամբ, բայց հնարավոր տարբերակները, ըստ ձեր նախասիրությունների: Կաթնաձվածեղ խառնվում բանջարեղենով. Աղցան մայոնեզ եւ թթվասերի (պետք է լինի հավասար): Այս կաղամբ աղցան հետ կաթնաձվածեղ եւ գազար չեն, շատ սննդարար է, բայց դա համեղ եւ առողջ:

օվկիանոս ֆանտազիա

Ծովամթերք է նաեւ շատ լավ է զուգորդվում ձու. Եթե ձվաձեղ է եփել է մեկ անձի համար, ծովախեցգետիններով կամքը 200 ալյուրի մի գդալ, երեք պանիր (rub), ութ բողկ, երկու ճաշի գդալ թթվասեր եւ մայոնեզ, մի քիչ սերուցք եւ 150 գրամ գազար. Ձու պետք է երկու, եթե դրանք մեծ, եւ երեք եթե շատ փոքր է:

Այդպիսի ձվածեղ հետ աղցան հիմնադրամի ավելի լավ է անել հետեւյալն են, միայն կենացն կարագ, ձու եւ գերազանցել է պանիր, սերուցք եւ ալյուր. Այնպես որ, «նրբաբլիթ» կլինի ավելի հյութեղ, բայց խիտ: Այն կտրել է մի ամանի աղցան հետ ձվածեղ սոխ տերեւները, ավելացնել թակած ծովախեցգետին, կանաչ սոխ եւ բողկ. Մոտեցում խառը պղպեղ մայոնեզ եւ սերուցք. Համեղ եւ անսովոր!

Անսպասելի համադրություն: հավի եւ արքայախնձոր

Դուք կարող եք գալ մի շարք աղցաններ հետ կաթնաձվածեղ. Recipes արդեն հորինել է մեր առջեւ ցույց են տալիս, որ դա հնարավոր է համատեղել նրանց թվացյալ անհամատեղելի արտադրանք. Եւ մեծ մասի համար փորձերի հաջողության հասնել! Այնպես որ, դա զարմանալի համն կբերեն ձեզ հավի աղցան հետ արքայախնձոր եւ կաթնաձվածեղ. 500 գ եփած հավի հաշիվների համար մոտ հինգ արքայախնձոր օղակների, 100 գ պանիր եւ երկու մեխակ սխտոր: Ձվածեղ այս դեպքում ավելի լավ է տապակել հետ, կաթի եւ բուսական յուղի. Բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ պանիր, կտրել, եւ պանրի rubs: Եթե դուք վերցնել որ վերջինս ոչ մի ամուր կատարման, բայց, ասում, որ նման բան է պանիր, այդ պանիրները նույնպես կարող է կտրել: Բոլորը խառնվում է խորը ամանի մեջ, մայոնեզ եւ watered է քամած սխտոր: Հավատացեք ինձ, ձեզ դուր է գալիս, որ արդյունքը:

եգիպտացորեն աղցան

Պահածոյացված եգիպտացորեն , որն օգտագործվում է բազմաթիվ ուտեստների. Չեն խուսափել այն, եւ աղցաններ հետ կաթնաձվածեղ. recipes համար նրանցից շատերը ներառում է այս բաղադրամաս: Հասկանալի է, որ բազմազանությունը կազմը, հնարավոր միջոցներով, այլ բաղադրիչների. Օրինակ, շատ լավ է եգիպտացորենի աղցան եւ ձվածեղ, որը ներառում է եւ դեռեւս sardines (բանկի կողմից, այնպես էլ): Ավարտելու նպատակով զգացումը դեռ պետք սոխ, մայոնեզ եւ խոտաբույսեր Ձեր ընտրությամբ (կանաչ սոխ եւ սամիթ համոզված չի լինի ավելորդ): A լամպ պետք է կտրել փոքր եւ տապակել ձեթի մեջ, ձկան տրորել, ամենը համատեղել եւ սեզոնի հետ, մայոնեզ:

շռայլ դեղատոմսով բաց թողնվող

Նրա համար են ձեռնարկվել (ի լրումն Ձվածեղ), 4 լոլիկ, 2 Բուլղարերեն (քաղցր) պղպեղ, ավելի բազմաբնակարան գունավոր, 2 avocados, Bank of պահածոյացված կարմիր լոբու ու գազար: Լոլիկ եւ պղպեղ զանգը կտրել. Ավոկադո բաժանվում է երկու մասի է ստանալ մի ոսկոր, մաքրել եւ թակած, էլ. Թթու պղպեղ կտրել մեջ շերտ, լոբի rinsed ջրի տակ եւ ավելացված է ամանի. Գազար է կտրել. Քանի որ սոուսով կապված ձիթապտղի յուղի, պղպեղ, աղ եւ կրաքարի կամ կիտրոնի հյութ: Հագնված Preform ժամ եւ soaked է սառնարան. Այդ ժամանակահատվածում տապակած ձվածեղ Ձեր նորաձեւության. Հիմնական պայմանը, այն պետք է լինի փոքր. Հաշվարկը արտադրանքի համար աղցան, որը կենտրոնացած է 4 փոքր omletika, բայց դա հնարավոր է, եւ մեծ կտրել են կտորների. Հագեցնել գազար փաթաթված ձվածեղ, ի Բլիթներ. Համեղ եւ էկզոտիկ!

Եւ կարող է իրենք գալ մի տեսակ Օմլետ աղցան. Նման բան է ձվի վրա հիմնված crepes - Դուք կարող եք միացնել այն մի բան. Բացառությամբ, թերեւս, բոլոր տեսակի քաղցրավենիք. Ձուկ, լյարդ, որեւէ միս, բանջարեղեն է տեսականի ընկույզով եւ նույնիսկ մրգեր - այն ամենը կարող է օգտագործվել ազատորեն: Հետաքրքիր լուծում կլիներ գաստրոնոմիկ աղցան փաթաթված ձվածեղ եւ կան հարմար, եւ ծառայում լավ, եւ, ինչպես միշտ, համեղ. Հիմնական բանը, որ այս գործընթացում, որ լցնում կարող է կրճատել ավելի Նյութի մանր: Դեռեւս omletik է նրբաբլիթ շատ տարբեր է, եւ կոպիտ կտրում «ներքին» կարող է կոտրել: Պանիր եւ սունկ կարող է ավելացվել է գրեթե բոլոր բաղադրատոմսերը: Նրանք, ինչպես ձու, ներդաշնակության մեջ գրեթե բոլոր ապրանքների.

Հաջողակ փորձեր.