Հավ Գրիլ: ջերմաստիճան եւ խոհանոցային տանը

Համեղ եւ համեղ հավ խորոված, ջերմաստիճան, ինչը բավականին բարձր է, դա հնարավոր է ոչ միայն ձեռք բերել խանութներում եւ կրպակներում արագ սննդի, այլեւ կատարել ինքներդ տանը: Սակայն, դուք պետք է ունենալ հատուկ կենցաղային էլեկտրական տեխնիկա, որը նախատեսված է cooking օգնությամբ ուժեղ հոսանքների տաք օդի.

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է պատրաստել խորոված հավ է aerogrill. Cooking Recipes , տես հոդվածը, եւ ընտրել, թե ինչ պետք է վայելեն:

Recipe թիվ 1 - մի պարզ, մայոնեզ

Անհրաժեշտ բաղադրիչները:

• ամբողջ հավի դիակները - 1 կտոր;
• Թարմ սխտոր - 2 պճեղ,
• աջիկա - 2 խոշոր գդալներ.
• ճարպ մայոնեզ - 140 գ
• աղ - պայման.

նախապատրաստման

Հավ խորոված, ջերմաստիճան , որը մենք համարում, ներքեւում, դա նպատակահարմար է պատրաստել միայն սառեցված carcasses. Այս դեպքում, թռչնի կարող է վերցվեն որպես ամբողջություն կամ առանձին մասերի (thighs, դոշիկներ, drumsticks, թեւերի): Դիակ պետք է մանրակրկիտ rinsed սառը ջրով եւ հեռացնել այն բոլոր անհարկի տարրերը (ներքին, դժվար խորհուրդներ թեւերի, եւ այլն): Այն բանից հետո, բուժման միսը խորհուրդ է տրվում սկսել նախապատրաստումը flavored մարինադ. Որպեսզի դա անել, մի փոքր ամանի մեջ, խառնել պահանջվող ճարպ մայոնեզ, քերած թարմ սխտոր, աջիկա եւ սեղանի աղ: Արդյունքում խառնուրդ անհրաժեշտ է հիմնովին վերարկու հավի եւ ապա տալ, որ այն կանգնել 3-4 ժամվա ընթացքում:

Անհրաժեշտ է ապահովել որոշակի հստակություն, այս սեփականության մասին ծառայում է որպես ջերմաստիճան. Հավ Գրիլ կլինի ավելի սննդարար է, ոչ միայն այն փաստը, որ նրանք ստիպված կլինեն շատ ճարպ է թռչնաբուծական դիակ, այլ նաեւ այն փաստը, որ դուք ներծծում է համապատասխան մարինադ.

Այն բանից հետո, հավի մեջ ներծծում կծու սոուս, դա անհրաժեշտ է դնելու միջին վանդակավոր aerogrill, անցկացման ջերմաստիճանը եւ օդափոխումը առավելագույն արժեքով: Պատրաստվում եմ ուտեստ համար 35-45 րոպե:

Բաղադրատոմս № 2 - flavored հետ, կիտրոնի հյութ

Անհրաժեշտ բաղադրիչները:

• ամբողջ հավի դիակները - 1 կտոր;
• Թարմ սխտոր - 2 պճեղ,
• մեղր - ը ճաշի գդալ.
• թարմ խոտաբույսեր մեծ փունջ.
• կիտրոնի - 1 ամբողջ պտուղը.
• կարրի եւ կարմիր պղպեղ `ըստ ճաշակի:
• աղ - պայման.

նախապատրաստման

Անուշահոտ հավի խորոված, որը ջերմաստիճան է փոքր - ինչ ավելի փոքր է, քան նախորդ ուտեստների հետ մայոնեզ, եւ պետք է սկսել անել, ինչպես է դիակ վերամշակման. Դրանից հետո, մի առանձին ամանի մեջ, համատեղել մի մեծ գդալ մեղր, քերած սխտոր մեխակ, թակած դեղաբույսերի, աղ, Curry, պղպեղ, թարմ կիտրոնի հյութ. Արդյունքում խառնուրդ է պահանջվում ներսում եւ նրա սահմաններից դուրս վերարկու հետ հավի, եւ ապա տեղադրել այն սառնարանի մի քանի ժամվա ընթացքում: Հաջորդ, միսը պետք է դրվի aerogrill եւ եփել այնտեղ մոտ 35-45 րոպե:

ճիշտ Ծառայել

Պահպանելով բոլոր վերը նշված քայլերը, դուք անպայման կստանաք մի համեղ ու բերանը watering ճաշատեսակներ, ինչպիսիք են հյութեղ խորոված հավի. Կալորիականությունը առաջին դասընթացը կազմում է մոտ 210 կալորիա մեկ 100 գ, իսկ երկրորդը `մի քիչ ավելի փոքր: 200 ստորաբաժանումները էներգիայի. Ծառայում է ճաշ է սեղանի խորհուրդ է տրվում, հետ միասին մի գարնիր, որը կարող է պատրաստված կարտոֆիլ, կաղամբ, բրինձ, ոլոռ, հնդկացորեն, մակարոնեղեն, սպագետտի, եւ այլն: Քանի որ անուշահոտ հավի եփում aerogrill կարող են ներկայացնել հյուրերին թարմ թակած բանջարեղեն, սամիթ, մաղադանոս, պրաս եւ կանաչ տերեւների աղցան.